OBSAHOVÁ ČÁST VÝZVY:
Online psí fitness
Intenzivní 4 denní online výzva, díky které se váš pes naučí FUNKČNĚ a EFEKTIVNĚ cvičit, a vy se dozvíte důležité informace, které vám usnadní péči o psího sportovce.

Na této stránce najdete všechy vzdělávací stránky výzvy.
DEN PRVNÍ: CO VADÍ PSÍMU POHYBOVÉMU APARÁTU
Psí sporty jsou určitě skvělá zábava, jak pro vás tak vašeho psa, ale je potřeba zmínit, že i tyto aktivity mohou vašemu psovi ubližovat. Určitě si vybavíte stereotypní pohyby, které váš pes při sportu provádí. Jednostranné pohyby a jejich následná kompenzace nejsou pro psí tělo úplně ideální. Ve videu zmíním jednotlivé prvky a jak konkrétně vadí tyto opakované pohyby tělu.
Prozradím vám, jak s těmito situacemi pracovat, protože se jim samozřejmě vyhnout nedá, ale s kompenzacemi, které si pes vytvoří, se pracovat dá :-).
Dále se dozvíte, co se děje v případě, když hrudní končetiny selžou a co když selžou končetiny pánevní. A jaký to má vlastně důvod? To vše detailně probíráme v dnešním videu.
Praktický cvik: Fyziologický postoj
- Chůze u jedné nohy
- Skákání
- Sbíhání
- Další stereotypní pohyby
Video dnešního dne
Pracovní listy
DEN DRUHÝ: STRUČNÁ ANATOMIE, HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM
Stručně probereme struktury pohybového aparátu, kosti, svaly, šlachy, vazy a fascie. Řeknu vám, jaké mají v těle funkce a jaké s nimi mohou být potíže a úrazy. Dále probereme teoretickou nejdůležitější část fitness cvičení a to je hluboký stabilizační systém celého těla.
Proč jsou cviky na posílení středu těla tak důležité?
- tvoří základ preventivní péče o pohybový aparát zdravých psů
- upravují držení těla psa
- kompenzují jednostrannost a dynamiku zátěže psích sportovců nebo plemen psů s problematickou stavbou těla
Jak poznám, že pes tyto cviky potřebuje?
- má špatný postoj a těžko se upravuje
- vyhrbená nebo moc prohnutá záda
- pes má bolesti zad (nejprve by mělo být provedeno vyšetření veterinárním lékařem)
- pes se nedokáže naučit nějaký konkrétní cvik nebo pohyb (nejčastěji při sportu)
Praktický cvik: vylepšení fyziologického postoje, sebekontrola, manipulace, správný sed a leh
Video dnešního dne
Pracovní listy
DEN TŘETÍ: PŘÍPRAVA NA VÝKON
Zaměříme se na přípravu, která je důležitá z hlediska dlouhodobého i krátkodobého. Toto vše jsou věci, na které je potřeba myslet a hlavně je prakticky uchopit a začlenit do běžného provozu. Dnešní video se nezaměřuje na pohyb, ale na ostatní důležité věci, na které se často zapomíná.
Praktický cvik: Couvání na target
- Kvalitní strava
- Kloubní výživa
- Spánek a regenerace
- Stres
- Warm up a Cool down
Video dnešního dne
Pracovní listy
DEN ČTVRTÝ: JAK KONKRÉTNĚ PSÍ FITNESS POMÁHÁ PŘI SPORTU
Dnešním obsahovým videem finišuje naše výzva a vy máte v zásobě 4 cviky a jejich variace k ještě lepší péči o vašeho psa. Navíc všechny tyto teoretické informace vám pomohou zlepšit kondici vašeho psa a udržet jej dlouho ve zdraví. V dnešním videu uvidíte konkrétní případy a potíže, se kterými psí fitness při sportu dokáže efektivně pomoct.
Praktický cvik: Předkroky s tyčí
Co vás může od cvičení odrazovat?
- Nevěřím tomu, je to zbytečné
- Nemám na to peníze!
- Nemám na to čas!
- Můj pes nezvládá cizí psy, cizí lidi, manipulaci od cizích
Obsahové video dnešního dne
Pracovní listy
Kdo je autorka výzvy Dominika Bitomská?
- Veterinární lékařka a fyzioterapeutka pro malá zvířata
- Autorka projektu Jak mít zdravé zvíře
- Lektorka Institutu zdraví zvířat
- Milovnice zvířat a přírody